Техника самостраховки - УКЕМИ-ВАЗА

Выполнение самостраховки УШИРО-УКЕМИ, ЙОКО-УКЕМИ, ДЗЕНПО-УКЕМИ студентами универси

Выполнение самостраховки в кувырке вперёд через правое и левое плечо

Начальный вариант самостраховки при падении на спину в исполнении спортсменов клуба МАКСИМУС

 

Страховка при падении вперёд на грудь

Вернуться к списку